Hej alla! Nu är jag tillbaka med ett nytt inlägg på bloggen igen. Hoppas ni är lika taggade som jag på detta!
Saknar du självförtroende? Känner du att du inte är tillräckligt bra eller att du inte kan göra något? Om så är fallet, oroa dig inte – du är inte ensam. Många människor (även jag) kämpar med självförtroendeproblem ibland. Men den goda nyheten är att det finns saker du kan göra för att bli mer självsäker.
Ändra ditt sätt att tänka om dig själv.
Om du inte tror på dig själv kommer ingen annan heller att göra det. Börja med att ändra de negativa tankar du har om dig själv till positiva tankar.
Säg till dig själv att du kan göra det, att du är kapabel och smart, och att du förtjänar att lyckas.
Sluta bry dig om vad andra tycker om dig
Att oroa sig över vad andra tycker om en kan vara mycket skadligt för ditt självförtroende.
Det kan få dig att tvivla på dig själv och ifrågasätta dina beslut. Försök därför att fokusera på vad du tycker om dig själv, inte vad andra tycker.
Fokusera på dina prestationer.
När du känner dig nedstämd kan det vara bra att fokusera på dina prestationer – både stora och små.
Påminn dig själv om att vara stolt över vad du har gjort och hur långt du har kommit. Det kommer att stärka ditt självförtroende och få dig att känna dig nöjd med dig själv.
Utmana dig själv.
Ett av de bästa sätten att bli mer självsäker är att utmana dig själv. Pressa dig själv ut ur din bekvämlighetszon och prova nya saker.
När du gör något som skrämmer dig kan det får dig att känna dig stärkt och ger ditt självförtroende ett lyft.
